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作者：莊淑芹
出版社：宇河文化出版有限公司
初版日期：2005年01月01日
再版日期：2007年01月15日
定價：250 元
ISBN：9576594758
EAN ： 9789576594755
叢書系列： 健康百寶箱
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平裝 / 295頁
狀態：絕版
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| 本書將詳細介紹準媽媽懷孕前的各種準備，以及懷孕期間各個階段所需要注意的問題，並從飲食方面提供最佳的對策，解決縈繞女性和其家人心中的煩惱，為準媽媽和寶寶的健康把關。
書中彙集了大量取材方便、烹飪簡單、一學就會的準媽媽養生食譜，並對每一餐點都做了詳盡的營養成份和功效分析，讓準媽媽們無後顧之憂，順利生下健康聰明的小寶寶。
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| 莊淑芹
◎台灣省台南縣人，一九五五年生。
◎護理專校畢業，擁有十六年的病房護士和四年專任看護經驗。
◎健康醫學專欄作家，尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。
◎著有《怎樣吃出女性健康》《怎樣調養女性生理》《上班族三分鐘養生術》《自己才是最好的醫生》等。
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